Feijão verde egípcio com cenoura

Name: Feijão verde egípcio com cenoura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha fervente; 2 cravo alho, fatiado; 255 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote congelado feijão verde e cenoura; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cardamomo terrestre; 4 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola em cubos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o feijão verde Egípcio com cenoura. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 120 calorias. Para 67 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de cebola, sal e pimenta moída, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 57%, que é sólido. Receitas semelhantes são Cenouras vitrificadas e feijão verde, Feijão Verde E Cenoura Em Conserva, e Cenouras Recheadas E Feijão Verde.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola no óleo quente até ficar transparente, 5 a 10 minutos. Mexa a pasta de tomate e o alho na cebola; cozinhe, mexendo rapidamente, por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Despeje em caldo de galinha fervente.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Mexa o cardamomo, a folha de louro, o sal e a pimenta na mistura de caldo de cebola; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o feijão verde e as cenouras; volte a ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o feijão verde esteja amolecido, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo