Filé com salada Farro

Filé com salada Farro
A receita de filé com salada Farro pode ser feita em aproximadamente 45 minutos. Esta receita faz 4 porções com 658 calorias, 30g de proteína, e 38g de gordura um. Para $4,52 por porção, receita abrange 24% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como prato principal. 8 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Se tiver pinhões, sal e pimenta, parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 87%, o que é tremendo. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Dia do filé: filé carbonizado de carne de bovino com molho de milho Chileno, Salada Carpaccio Filet Mignon, e Filé Mignon com salada de rúcula.

Instrucao

1
Tempere o filé com sal e pimenta e grelhe até ficar meio raro.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Deixe a carne descansar. Corte a carne quando estiver pronto para servir. Prepare o farro cozinhando em água fervente com sal por 12 minutos e escorra.
Ingredientes que você precisará
FarroFarro
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3
Misture o farro com os restantes ingredientes na taça de servir.
Ingredientes que você precisará
FarroFarro
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Sirva no prato e coloque o filé fatiado por cima.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista