Filé mignon picante com cebola doce grelhada

Filé mignon picante com cebola doce grelhada
O filé mignon picante com cebola doce grelhada é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 123 calorias, 21g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,05 Por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue vidalia, pimenta, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filé Mignon Picante, Filet Mignon Grelhado, e Envoltório de filé mignon fatiado com sabor de pêra-cebola e molho de queijo azul para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
FrigideiraFrigideira
2
Adicione a cebola; polvilhe com 1/8 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta preta. Cozinhe 8 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
CebolaCebola
SalSal
3
Retire da panela; mantenha quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Misture o alho em pó e os próximos 5 ingredientes (através da pimenta preta) em uma tigela pequena; polvilhe sobre os dois lados da carne.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
PimentaPimenta
CarneCarne
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Adicione a carne à panela. Grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
GrillGrill
FrigideiraFrigideira
6
Sirva com mistura de cebola.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista