Fogão Lento Mel Alho Frango

Fogão Lento Mel Alho Frango
Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Frango com alho e mel de fogão lento pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 6g de gordura, e um total de 280 calorias. Esta receita serve 10 e custa US $ 1,51 por porção. Esta receita de Allrecipes tem 1 leques. Se você tem mel, raiz de gengibre, ketchup e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 20 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 34%, o que é bastante ruim. Fogão Lento Mel Alho Frango, Fogão Lento Mel Alho Frango, e Fogão Lento Mel Alho Frango são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio e cozinhe as coxas de frango até dourar uniformemente por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
Coxas De FrangoCoxas De Frango
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Coloque as coxas em uma panela elétrica.
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
3
Em uma tigela, misture mel, molho de soja, ketchup, alho, gengibre e suco de abacaxi reservado.
Ingredientes que você precisará
Sumo De AnanásSumo De Ananás
Molho De SojaMolho De Soja
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
AlhoAlho
GengibreGengibre
MelMel
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Despeje no fogão lento.
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
5
Cubra e cozinhe 4 horas em alta. Junte os petiscos de ananás antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Petiscos De AbacaxiPetiscos De Abacaxi
6
Misture o amido de milho e a água em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Retire as coxas do fogão lento. Misture a mistura de amido de milho no molho restante no fogão lento para engrossar.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
MolhoMolho
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
8
Sirva o molho sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde5
Revista