Frango agridoce com ananás

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente frango agridoce com abacaxi. Uma porção deste prato contém cerca de 75g de proteína, 13g de gordura, e um total de 709 calorias. Esta receita serve 4. Para $3,68 por porção, receita abrange 32% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária chinesa. Se você tiver suco de limão, amido de milho, arroz e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o abacaxi enlatado, você pode seguir este prato principal com o Fruta Salsa Iogurte Copos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69%. Esta pontuação é sólida. Tentar Frango Com Ananás Agridoce, Frango com ananás agridoce, e Frango com ananás agridoce para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande, frango marrom em óleo.
Transferir para um 4-qt untado. fogão lento.
Escorra o abacaxi; reservando suco.
Coloque o abacaxi sobre o frango.
Bata o açúcar mascavo, o amido de milho, o suco de limão, o sal, o gengibre e o suco reservado até ficar homogêneo; despeje por cima.
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 4-5 horas ou até que o frango esteja macio.