Frango ao estilo Tagine rápido do Norte da África

Name: Frango ao estilo Tagine rápido do Norte da África
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Africanas
Ingredients: 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1t pimenta branca em pó; 0 (pode ser ou desnatado) canela, um par de beliscões; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Gengibre cristalizado picado e hortelã fresca picada; 1 deixar coentro picado ou salsa de folha plana; 4 dentes de alho, esmagados sob o plano da faca com o calcanhar da mão, descarte as peles; 1 (pode ser ou desnatado) coentro moído, globo ocular; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com baixo teor de sódio, disponível em recipientes de papel no corredor da sopa; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado chutney de Manga, qualquer variedade e marca (disponível nos corredores de condimento ou comida internacional); 2 (inverno) azeite extra-virgem, globo ocular; 10 ameixas secas sem caroço, picadas grosseiramente; 2 (pode ser ou desnatado) Tempero de frango Montreal (recomendado (tempero Montreal por McCormick) ou sal e pimenta (sal grosso e pimenta grossa); 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado cebolinha picada; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Spice blend; 2 (pode ser ou desnatado) páprica doce, globo ocular; 1 (pode ser ou desnatado) cúrcuma, globo ocular; 1 grande cebola amarela, esquartejada e fatiada; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Mostarda Dijon (mostarda com mel)

North African Quick Tagine-Style Chicken é uma receita africana que serve 2. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 938 calorias, 29g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $3.67 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Recipezaar tem 1 fãs. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 42 minutos. Uma mistura de caldo de galinha, coentro moído, cuscuz e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as ameixas você pode seguir este prato principal com o Maçãs assadas com ameixas, canela e gengibre como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 71%. Tentar Frango Ao Estilo Tagine Rápido Do Norte Da África, Tagine de frango do Norte da África, e Tagine Vegetal Com Especiarias Do Norte Da África para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1t pimenta branca em pó 0(pode ser ou desnatado)

canela, um par de beliscões 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Gengibre cristalizado picado e hortelã fresca picada 1deixar

coentro picado ou salsa de folha plana 4

dentes de alho, esmagados sob o plano da faca com o calcanhar da mão, descarte as peles 1(pode ser ou desnatado)

coentro moído, globo ocular 2(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com baixo teor de sódio, disponível em recipientes de papel no corredor da sopa 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

chutney de Manga, qualquer variedade e marca (disponível nos corredores de condimento ou comida internacional)2(inverno)

azeite extra-virgem, globo ocular 10

ameixas secas sem caroço, picadas grosseiramente 2(pode ser ou desnatado)

Tempero de frango Montreal (recomendado (tempero Montreal por McCormick) ou sal e pimenta (sal grosso e pimenta grossa)2Ruibarbo picado fresco ou congelado

cebolinha picada 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Spice blend 2(pode ser ou desnatado)

páprica doce, globo ocular 1(pode ser ou desnatado)

cúrcuma, globo ocular 1grande

cebola amarela, esquartejada e fatiada 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Mostarda Dijon (mostarda com mel)

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African funciona muito bem com Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Você poderia tentar Kanonkop Pinotage. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.