Frango ao molho de mostarda

Name: Frango ao molho de mostarda
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco ou caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída grosseiramente; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado mostarda preparada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango com molho de mostarda pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção contém 231 calorias, 38g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,67 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de leite, farinha, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 60%. Receitas semelhantes são Frango ao molho de mostarda, Frango ao molho de mostarda, e Frango com molho de mostarda.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes; polvilhe sobre o frango. Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango; cozinhe 3 a 5 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o vinho à panela; deglaze raspando partículas que se agarram ao fundo.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture a farinha e 1/4 xícara de leite, mexendo até ficar homogêneo; adicione à panela. Misture o restante 1/2 xícara de leite e mostarda. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Devolva o frango à panela. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até que o frango esteja pronto. Para servir, coloque o molho sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto