Frango assado e queijo de cabra Roll-Ups
Frango assado e queijo de cabra Roll-Ups requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 278 calorias, 10g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.83 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver assado, queijo de cabra, salsa verde e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, Rolinho de abobrinha grelhado com queijo de cabra, pimentão assado e alcaparras, e Rolinhos de frango com queijo de cabra e rúcula.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione a cebola; refogue 3 minutos ou até ficar macio.
Adicione o frango; refogue 30 segundos ou até aquecer completamente.
Retire do fogo; junte o queijo e a salsa.
Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Colher cerca de 1/2 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha; enrole. Limpe a panela com uma toalha de papel.
Aqueça a panela em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Coloque as tortilhas cheias na panela, costure os lados para baixo; cozinhe 4 minutos, ficando marrom por todos os lados.