Frango Brócolis Assar
A receita frango brócolis assar pode ser feita em cerca de 45 minutos. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 216 calorias, 25g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1,51 por porção, receita abrange 22% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de mostarda dijon, mistura de arroz gratinado com brócolis, creme condensado de canja de galinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 60%. Esta pontuação é boa. Tentar Broccoli Frango Cozer, Frango Brócolis Assar, e Frango e brócolis cozer para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um untada 13-in. x 9-em. assadeira, espalhe uniformemente o arroz das embalagens de arroz. Em uma tigela, misture a água, a sopa, a mostarda e o conteúdo dos pacotes de molho do arroz; despeje metade sobre o arroz.
Camada com frango e brócolis.
Despeje o molho restante por cima.
Leve ao forno, descoberto, a 375 minutos, durante 30-40 minutos, ou até os sumos de frango ficarem claros e o arroz ficar macio.
Asse por mais 10 minutos ou até o queijo derreter.