Frango Caju

Name: Frango Caju
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero pode cortar castanhas de água, drenado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canola, dividido; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, julienned; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanha de caju sem sal, torrada; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Arroz cozido quente, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gingerroot fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja de sódio reduzido, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de gergelim, dividido; 454 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1 polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas; 1 cp. queijo parmesão ralado com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango com caju. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,49 por porção. Uma porção contém 390 calorias, 30g de proteína, e 10g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue o molho hoisin, o óleo de canolan, as cenouras e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan, você pode seguir este prato principal com o Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada asiática com molho de caju e biscoitos de Manteiga De Caju, Pudim de caju de Chocolate escuro com Crunch de caju cristalizado, e Frango Caju para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture 2 colheres de sopa de molho de soja, xerez ou caldo e 1/2 colher de chá de óleo de gergelim; adicione o frango. Sele o saco e gire para revestir. Leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho e o caldo até ficar homogêneo. Junte o açúcar, o vinagre, o molho hoisin, o gengibre, o sal e o restante do molho de soja e óleo de gergelim; Reserve.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra o frango e descarte a marinada. Em uma wok ou frigideira antiaderente grande, frite o frango em 1 colher de chá de óleo até não ficar mais rosa.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro