Frango com azeitona e orégano

Name: Frango com azeitona e orégano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 44 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras, drenadas; 871 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. frango de corte / fritadeira, cortado e sem pele; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco ou caldo de galinha com sódio reduzido; 1 2 colheres de chá de alho em pó 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 2 colheres de chá de alho em pó hortelã fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada orégano fresco picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 68 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimiento picado-azeitonas recheadas

Frango com azeitona e orégano pode ser a receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primordial que você está procurando. Este prato principal tem 287 calorias, 21g de proteína e 21g de gordura por porção. Por US$ 1,29 a porção, esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tiver alcaparras, orégano, azeite e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 33%. Receitas semelhantes incluem Pão de Azeitona Kalamatan com Orégano, Bifes Grelhados com Relish de Azeitona e Orégano e Tapenade de Alho e Orégano com Azeitona.

Instrucao

Polvilhe o frango com pimenta. Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, doure o frango por todos os lados em óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire e mantenha aquecido.

Escorra as gotas da frigideira.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Combine os ingredientes restantes; despeje na frigideira, mexendo para soltar os pedaços dourados. Leve para ferver. Retorne o frango com cuidado para a panela. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 20-25 minutos ou até que o suco do frango fique claro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado