Frango Com Limão E Alho Picante

Frango Com Limão E Alho Picante
Precisa de um sem glúten e primal prato principal? Frango com limão e alho picante pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 219 calorias, 24g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.28 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue alho em pó, manteiga, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 41%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango Com Limão E Alho Picante, Tacos de camarão picante com alho coentro limão Slaw, e Frango Com Limão Picante.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture sal, pimenta preta, caiena, páprica, 1/4 colher de chá de alho em pó, cebola em pó, tomilho e salsa.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
PimentaPimenta
Cebola Em PóCebola Em Pó
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
PimentaoPimentao
SalsaSalsa
TomilhoTomilho
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Polvilhe a mistura de especiarias generosamente em ambos os lados dos peitos de frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
3
Aqueça a manteiga e o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Refogue o frango até dourar, cerca de 6 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Polvilhe com 2 colheres de chá de alho em pó e suco de limão. Cozinhe 5 minutos, mexendo sempre para cobrir uniformemente com o molho.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
LimaoLimao
MolhoMolho

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista