Frango com limão e salsa com salada de milho e tomate
Frango com salsa de limão com salada de milho e tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 313 calorias, 39g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,27 por porção. Se você rasgou alface de boston, salsa de folha plana, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de limão-amêndoa com recheio de coalhada de limão como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Salsa De Tomate De Milho, Frango com alho argentino com molho de milho, tomate e salsa, e Kebabs de frango com limão com salada de tomate e salsa para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
Combine salsa picada, casca de limão, alho, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta em uma tigela pequena.
Polvilhe o frango com a mistura de salsa; deixe repousar 10 minutos.
Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.
Misture o suco, o óleo, a mostarda, o restante 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela grande; mexa com um batedor.
Adicione a alface e os ingredientes restantes; misture para revestir.