Frango com molho cremoso de limão e arroz
Frango com molho cremoso de limão e arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,29 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 457 calorias, 15g de proteína, e 28g de gordura por porção. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de raspas de limão, alho, philadelphian original cooking creme cream cheese produto, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 49%, o que é muito bom. Tentar Frango com limão cremoso e arroz, Sopa Cremosa De Frango + Arroz Com Limão, e Frango cremoso com Limão Com Arroz Selvagem para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o frango; cozinhe 6 a 7 min. em cada lado ou até terminar (170 graus F).
Adicione brócolis; cozinhe 2 a 3 min. até ficar crocante, mexendo ocasionalmente.
Transfira frango e brócolis para o prato; cubra para se aquecer.
Adicione o alho à frigideira; Cozinhe e mexa 1 min.
Adicione o creme de cozinha, o leite e as raspas; cozinhe e mexa 2 a 3 min. ou até aquecer. Prato de frango e brócolis com arroz; colher molho quente por cima.