Frango com molho de manga

Frango com molho de manga
Frango com molho de manga é uma receita mexicana que serve 4. Uma porção contém 424 calorias , 30 g de proteína e 20 g de gordura . Por US$ 1,93 por porção , esta receita cobre 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 32 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver pimentão, ovo, manga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos . É trazido a você pela Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 84% . Esta pontuação é ótima. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Frango com especiarias com feijão preto e molho de manga , Frango com coco picante com molho de manjericão e pera escalfada elegante em néctar de manga picante com sorvete de manga .

Instrucao

1
PARA FAZER A SALSA: Em uma tigela pequena, misture a manga, a cebola, o coentro, o pimentão verde e a pimenta vermelha. Reserve até a hora de servir.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Abobrinhas Médias, Fatiadas4 A 5 Abobrinhas Médias, Fatiadas
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
Uma Pitada De Sal A Gosto.Uma Pitada De Sal A Gosto.
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Bolachas)Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Bolachas)
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
Equipamento que você usará
Balas De Hortelã EsmagadasBalas De Hortelã Esmagadas
2
Bata levemente os peitos de frango com um martelo para achatá-los. Bata o ovo e o leite juntos. Em seguida, cubra-os com a mistura de ovo/leite e depois com a farinha de rosca. Leve à geladeira por 1/2 hora.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
1 Pacote (2-1/2 Onças) De Presunto Em Fatias Finas1 Pacote (2-1/2 Onças) De Presunto Em Fatias Finas
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3
Refogue o frango no azeite de oliva até que esteja cozido e o suco saia transparente.
Ingredientes que você precisará
Bife Duplo De Tira De Nova YorkBife Duplo De Tira De Nova York
1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir
4
Escorra e sirva com o molho de manga.
Ingredientes que você precisará
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
5
Decore com folhas de coentro.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
Revista