Frango com molho de tomate cacau

Frango com molho de tomate cacau
Frango com molho de tomate cacau pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 731 calorias, 36g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.59 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue arroz, azeite, molho de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cacau em pó sem açúcar, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manteiga De Amendoim De Chocolate Saudável (sem açúcar, baixo teor de carboidratos, alta proteína, sem glúten, vegano) como sobremesa. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Lombo de porco esfregado com cacau com molho de tomate Chocolate, Cacau Molho Fudge Quente, e Cacau Molho Fudge Quente.

Instrucao

1
Tempere os dois lados dos peitos de frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Em uma frigideira de ferro fundido, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o frango e cozinhe até dourar, cerca de 10 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Retire o frango da panela para um prato e reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione as 1 colher de sopa restantes de azeite, cebola e alho à frigideira e cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione o molho de tomate, tomates em cubos, caldo de galinha, cacau, orégano, manjericão, açúcar, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta. Mexa até ficar bem misturado. Retorne o frango à panela, tampe e cozinhe por 15 minutos. Vire o frango e continue cozinhando, coberto por 15 minutos. Disponha o frango em uma travessa e sirva sobre o arroz.
Ingredientes que você precisará
Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E CremosaFeijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
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Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
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