Frango com molho Pepperoni-Marinara

Name: Frango com molho Pepperoni-Marinara
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 680 pimenta habenero costeletas de frango; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho fresco picado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho marinara com baixo teor de sódio (como o de McCutcheon); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parte desfiada-queijo mozzarella desnatado; 16 2 colheres de sopa de manteiga derretida pepperoni, picado grosseiramente

Frango com molho de Pepperoni-Marinara pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 50g de proteína, 14g de gordura, e um total de 374 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,99 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tem orégano, alho, queijo mussarela desnatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pepperoni e Calzone vegetariano com molho Marinara, Chicken Pepperoni-Marinara, e Crock Pot Frango Marinara Molho.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Aqueça uma panela em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho e o pepperoni; cozinhe 2 minutos ou até que o alho comece a dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado

Alho Goya®

Adicione orégano; cozinhe 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Adicione o molho marinara; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra

Retire do fogo; misture o manjericão.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione óleo; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Polvilhe frango com pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Adicione o frango à frigideira; cozinhe 5 minutos ou até dourar levemente, virando após 3 minutos. Coloque o molho sobre o frango; polvilhe uniformemente com queijo. Grelhe 2 minutos ou até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cortado Em Cubos De 1 Polegada