Frango com tâmaras, azeitonas, e canela pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 821 calorias, 50g de proteína, e 59g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,44 Por porção. Vá até a loja e pegue coentro moído, pimenta moída, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Coração refogado com azeitonas, tâmaras e canela, Rolos De Canela Com Datas, e Cereal de três grãos com tâmaras e canela para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Polvilhe o frango com pimenta e sal. Derreta 1 colher de sopa de manteiga em um forno holandês de 10 quartos em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Frango Inteiro
Manteiga
Pimenta
Sal
Equipamento que você usará
Forno Holandês
2
Adicione 1 colher de sopa de óleo à panela; redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
3
Adicione 6 coxas de frango à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Coxas De Frango
Equipamento que você usará
Frigideira
4
Retire o frango da panela. Repita com 1 colher de sopa de manteiga restante, 1 colher de sopa de óleo restante e 6 coxas de frango restantes.
Ingredientes que você precisará
Coxas De Frango
Frango Inteiro
Manteiga
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
5
Adicione a cebola e o gengibre à panela; refogue 8 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Gengibre
Cebola
Equipamento que você usará
Frigideira
6
Adicione as azeitonas; refogue por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Azeite
7
Adicione a farinha e os próximos 4 ingredientes( através do pau de canela); cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Canela
Farinha Para Todos Os Fins
8
Adicione o caldo; deixe ferver, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Cozinhe por 1 minuto. Devolva o frango à panela. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 12 minutos. Misture as tâmaras; cozinhe por 10 minutos ou até que o frango esteja pronto. Junte o suco e decore com manjericão.