Frango cítrico Com Sabor de milho assado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o frango cítrico com milho assado. Esta receita faz 4 porções com 317 calorias, 40g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.41 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de sal, cominho moído, coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Paillards com tomate, manjericão e sabor assado de milho, Sabor Cítrico Torrado, e Pan-torrado milho e tomate sabor para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango em um saco plástico resistente com zíper. Reserve 1 colher de sopa de suco de limão; despeje o suco restante sobre o frango. Sele o saco e agite até que o frango esteja bem revestido. Marinar na geladeira 1 hora, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Açúcar Vermelho Grosso

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Combine cominho, pimenta em pó, sal e 1/8 colher de chá de pimenta vermelha em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Retire o frango da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Polvilhe frango com mistura de cominho.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Coat rack de uma panela de frango com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Coloque o frango, os lados esfolados para baixo, em rack; grelhe 8 polegadas do calor (com a porta do forno elétrico parcialmente aberta) 25 minutos. Vire o frango e grelhe 15 minutos adicionais ou até terminar. Reserve o frango e mantenha-o aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque a frigideira em fogo médio-alto até ficar quente.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a mistura de milho e restante 1/8 colher de chá de pimenta vermelha; refogue até que o milho esteja levemente dourado e macio. Coloque o milho uniformemente em pratos individuais; cubra cada porção com frango.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado