Frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye)

Name: Frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 18 Nuggets de frango Popeye, ou 3 ordem Popeyes pipoca camarão; 1 Oreos Recheados Duplos Pasta de pimentão Chinês; 12 Meia dúzia de chilis inteiros vermelhos secos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 2 cravo alho picado (cerca de 2 colheres de chá; 1 teapsoon picado gengibre fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre vinho arroz; 3 cebolinha verde, fatiada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 2 tablespons óleo vegetal

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye). Para $1.61 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 156 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura por porção. 1393 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho de arroz, pasta de pimenta, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Kung Pao Popeye (frango Kung Pao feito com pepitas de Popeye), Couve-flor do General Tso, e Popeye Pie.

Instrucao

Misture o caldo, o molho de soja, o vinagre, O hoisin, a pasta de pimenta, o óleo de gergelim, o açúcar e o amido de milho em uma tigela pequena e misture com um garfo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Barra De Chocolate Meio Amargo

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça o óleo em uma wok grande em fogo alto até fumar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o alho e o gengibre e frite até ficar perfumado, cerca de 15 segundos. Adicione imediatamente pimentões inteiros e nuggets de frango e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Nuggets De Frango