Frango e arroz
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente frango e arroz. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custa $2.59 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 14g de gordura, e um total de 771 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem pimenta, cogumelos, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Frango e arroz de Moo-isso para frango e arroz apresenta uma cobertura de migalhas de biscoito Ritz, Tigela de Arroz De Frango com manjericão tailandês com arroz de coco com capim-limão, e Panela de arroz Pilau de Arroz De Frango ao estilo caribenho.
Instrucao
Corte o frango em fatias de 1/4 de polegada e reserve.
Aqueça o arroz de acordo com as instruções da embalagem; Reserve.
Refogue o bacon em uma frigideira grande em fogo médio-alto 8 minutos ou até ficar crocante; remova o bacon com uma escumadeira, reservando 1 colher de sopa de gotejamentos na frigideira.
Refogue a cebola em gotejamentos quentes na frigideira por 3 minutos ou até ficar macia. Junte o frango e refogue por 8 minutos ou até que o frango esteja pronto. Junte o arroz, o bacon, as ervilhas e os 3 ingredientes seguintes; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 3 minutos ou até aquecer completamente.
* 4 onças (cerca de 1 xícara) ervilhas podem ser substituídas por ervilhas verdes. Ervilhas de neve de microondas e 1/4 xícara de água em uma tigela segura para microondas 2 minutos antes de adicionar à mistura de frango. Prossiga com a receita conforme as instruções.
Nota: apenas para fins de teste, usamos o arroz original de grão longo do Tio Ben.