Frango "Frito" Assado Com Parmesão Crocante

Frango
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango "frito" assado com parmesão crocante. Uma porção deste prato contém cerca de 55g de proteína, 48g de gordura, e um total de 698 calorias. Para $2.04 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Se você tem ovo, sal, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Esta receita da Kraft Recipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Licitações Crocantes De Frango Com Parmesão, Frango Frito Crocante, e Parmesão de berinjela assada: pegue a crise frita sem a gordura para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 191°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Misture a farinha e os temperos em um prato raso.
Ingredientes que você precisará
TemperoTempero
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
3
Adicione o frango; misture para revestir. Bata o ovo e a água em um prato raso separado.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
AguaAgua
OvoOvo
4
Misture o queijo e os flocos de milho no terceiro prato raso.
Ingredientes que você precisará
CerealCereal
QueijoQueijo
5
Mergulhe o frango na mistura de ovos, depois na mistura de queijo, virando para cobrir uniformemente os dois lados.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
QueijoQueijo
MergulhoMergulho
OvoOvo
6
Coloque em uma assadeira de 13x9 polegadas; regue com manteiga.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
7
Asse por 1 hora ou até que o frango esteja cozido (180F).
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose5
Pontuação De Saúde6
Revista