Frango Grelhado com Molho de Castanha Porcini com Espinafre Cozido no Vapor e Orzo

Frango Grelhado com Molho de Castanha Porcini com Espinafre Cozido no Vapor e Orzo
Frango Tostado com Molho de Castanha Porcini com Espinafre Cozido no Vapor e Orzo leva cerca de 35 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 1.325 calorias, 72g de proteína e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 5,57 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de creme de leite, alho, tomilho e alguns outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita obtém uma excelente pontuação colherada de 85%. Bifes de costela grelhados com porcini e esfrega de alecrim, bifes de atum grelhados com molho de tomate e espinafre e frango e espinafre Orzo são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Cozinhe o orzo de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Espinafre, Limpo E Cozido No MicroondasEspinafre, Limpo E Cozido No Microondas
2
Mergulhe os cogumelos em 1 xícara de água quente por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere o frango com sal e pimenta e coloque na frigideira quente. Sele por 2 minutos de cada lado, até dourar.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Retire o frango da frigideira e reserve. Na mesma panela, adicione o alho e a cebolinha e refogue por 3 minutos, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Adicione o xerez e o tomilho e cozinhe por 1 minuto. Retorne o frango à panela com o caldo de galinha e as castanhas.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
CastanhaCastanha
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Escorra os cogumelos por uma peneira forrada com papel toalha e coloque-os na panela com o líquido coado. Cozinhe por 5 minutos, até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
7
Retire 2 metades de peito de frango e reserve para outra refeição. Na frigideira, adicione o creme de leite e cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De FrangoMetades Do Peito De Frango
Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
8
Retire do fogo e sirva o molho de frango e cogumelos sobre metade do macarrão orzo, reservando a segunda metade do orzo para outra refeição.
Ingredientes que você precisará
Espinafre, Limpo E Cozido No MicroondasEspinafre, Limpo E Cozido No Microondas
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
9
Sirva o espinafre ao lado.
Ingredientes que você precisará
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde79
Revista