Frango grelhado e carne de porco com esmalte laranja-cominho

Name: Frango grelhado e carne de porco com esmalte laranja-cominho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 coxas de frango com osso e pele; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de pimenta-alho; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 2 (inverno) cominho à terra; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Cereal Crispix, triturado; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 10 polegada costeletas grossas de porco cortadas no Centro (cada uma com 12 onças); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango grelhado e carne de porco com esmalte laranja-cominho podem ser uma receita excelente para experimentar. Para $1.4 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Uma porção contém 388 calorias, 21g de proteína, e 20g de gordura. Vá até a loja e pegue cominho moído, ketchup, suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Laranja, Cominho E Coentro Lombo De Porco Grelhado, Costeletas de porco grelhadas com esmalte laranja, e Lombo de porco grelhado com esmalte de marmelada de laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata os primeiros 6 ingredientes no processador até ficar homogêneo.

Transfira para a tigela.

Equipamento que você usará

Tigela

Prepare o churrasco( fogo médio); pincele a grelha com óleo. Reserve 3 xícaras de esmalte para servir. Grelhe o frango 6 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Esmalte

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Pincele com um pouco do esmalte restante. Continue grelhando até que o frango esteja cozido, virando ocasionalmente e escovando com mais esmalte, cerca de 25 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Esmalte

Transfira o frango para a travessa; tenda com papel alumínio para se aquecer. Grelhe a carne de porco cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Porco

Equipamento que você usará

Grill

Aluminio

Pincele com um pouco de esmalte. Continue grelhando até que o termômetro inserido no centro da costeleta Registre 63° a150, virando ocasionalmente e escovando com mais esmalte, cerca de 12 minutos a mais. Arrume a carne de porco no prato. Traga 3 xícaras de esmalte reservado para ferver.

Ingredientes que você precisará

Esmalte

Porco

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha