Frango Jambalaya I

Name: Frango Jambalaya I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 2 (inverno) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas carne de frango cozida e em cubos; 1 1 libra de abobrinha, tomilho seco; 1 (pode ser ou desnatado) 5 a 6 fatias de queijo mussarela; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde picado; 0 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 (pode ser ou desnatado) molho de pimenta; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco

Frango Jambalayan eu posso ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 330 calorias, 15g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.27 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 102 diriam que atingiu o local. Uma mistura de aipo, tomilho, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz branco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Esta receita é típica da culinária crioula. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é bom. Tentar Frango Jambalaya, Frango Jambalaya, e Frango Jambalayan II para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga ou a margarina em uma frigideira grande em fogo médio baixo.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o aipo, a cebola e o pimentão verde e refogue até ficar macio. Junte os tomates, o caldo, o arroz, o tomilho ou o manjericão, o sal de alho, a pimenta-do-reino moída, o molho de pimenta e a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

20 Fatias Finas De Abobrinha

2 Xícaras De Dentes De Alho

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Leve tudo para ferver; reduza o fogo, tampe a frigideira e cozinhe por cerca de 20 minutos ou até que o arroz esteja macio. Junte o frango ou o peru e cozinhe até aquecer. Descarte a folha de louro e sirva quente.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas)2(inverno)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo picado 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

carne de frango cozida e em cubos 11 libra de abobrinha,

tomilho seco 1(pode ser ou desnatado)

5 a 6 fatias de queijo mussarela 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde picado 0(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 1(pode ser ou desnatado)

molho de pimenta 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun no menu? Experimente combinar com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.