Frango Laranja
Frango laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 430 calorias, 21g de proteína, e 20g de gordura um. Para $1.18 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Norecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 234 diriam que atingiu o local. Se você tem suco de laranja, sal, gengibre fresco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, o que é bom. Tentar Salada de frango mandarim com molho cremoso de iogurte de baunilha e laranja, 3 Ingrediente frango Laranja (Laranja marmelada churrasco), e 3 Ingrediente frango Laranja (Laranja marmelada churrasco) para receitas semelhantes.
Instrucao
o frango, molho de soja, saquê e gengibre fresco para uma tigela e misture
Deixe o frango marinar por pelo menos 15 minutos, ou
de preferência até 8 horas.
Adicione todos os ingredientes para o molho de laranja em uma panela e misture. Quando
você está pronto para fazer o frango laranja, pré-aqueça uma panela pesada cheia
com 2 polegadas de óleo vegetal a 340 graus F (170 C). Prepare um papel
1/2 xícara de amido de batata para outra tigela e polvilhe o frango com o
fecula. Você quer um revestimento uniforme, mas não deve ser endurecido. Frite o frango em lotes até dourar e cozinhe, virando algumas vezes para garantir que ele doure uniformemente.
Escorra o frango na grelha preparada. Quando todo o frango estiver pronto, aqueça a panela com o molho de laranja, mexendo sempre até começar a engrossar.
o frango frito ao molho de laranja e misture para revestir uniformemente. O
frango laranja é feito quando o molho forma um esmalte grosso ao redor do