Frango Laranja Picante Lo Mein

Spicy Orange Chicken Lo Mein pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 8 e custos $1.35 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 6g de gordura, e um total de 279 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 50 minutos. Se você tem amido de milho, caldo de galinha, molho de ostra e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango picante Chow Mein e comemorando o Ano Novo Chinês com autêntico restaurante inspirado aperitivos Asiáticos, Rápido & Fácil Picante Lo Mein, e Camarão Sriracha picante e abobrinha Lo Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

Se você está servindo outros alimentos ou comendo como aperitivo, este prato serve 8 pessoas. Se você está comendo isso como prato principal, este prato serve 4 pessoas.

Em uma tigela ou assadeira, misture o frango com 1 xícara de suco de laranja concentrado, amido de milho, molho de alho e gengibre. Cubra e leve à geladeira por 1 hora. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Concentrado De Sumo De Laranja

Anéis De Pimenta Fatiados, Escorridos

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra e segure em uma tigela de água fria.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Retire o frango da geladeira e escorra em uma peneira; descarte a marinada. Em uma frigideira grande, misture o caldo de frango, restante 1/4 xícara de suco de laranja concentrado e molho de ostra. Cozinhe o molho em fogo médio-alto até que os líquidos reduzam e o molho fique espesso, cerca de 5 a 10 minutos. Enquanto o molho está reduzindo, aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Concentrado De Sumo De Laranja

(fígado E Pescoço Removidos)

Molho De Ostra

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione pimenta vermelha, ervilhas, cogumelos e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Refogue até ficar macio, mas ainda crocante.

Retire do fogo e reserve.

Aqueça uma wok antiaderente ou frigideira grande em fogo alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1 colher de sopa de óleo restante à panela e aqueça. Coloque cuidadosamente 1/3 do frango na wok e frite para que todos os lados do frango fiquem crocantes. Quando o primeiro 1/3 estiver totalmente cozido, retire da panela e repita com as 2 porções restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione todo o frango cozido e refogue os legumes na frigideira com o molho e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Frango Cozido