Satay de frango com molho de amendoim pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Para $1.47 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 18g de gordura, e um total de 333 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Vá até a loja e pegue curry em pó, alho, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xerez, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Escuro Fudge Merlot Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 46%. Receitas semelhantes incluem Frango Satay com molho de amendoim, Frango Satay com molho de amendoim, e Frango Satay com molho picante de amendoim.
Instrucao
1
Em uma tigela grande, misture 1/2 xícara de leite de coco, 1 dente de alho, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1 colher de chá de gengibre, o curry em pó, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E Pimenta
Coco
Curry Em Pó
Açúcar Mascavo
Gengibre
Alho
Cravo
Equipamento que você usará
Tigela
2
Adicione o frango; mexa para revestir. Cubra; leve à geladeira pelo menos 1 hora para marinar, mexendo ocasionalmente. Enquanto isso, mergulhe os espetos em água pelo menos 30 minutos antes de usar para evitar a queima.
Ingredientes que você precisará
Frango Inteiro
Agua
Equipamento que você usará
Espeto
3
Em uma panela de 2 quartos, aqueça o óleo vegetal em fogo médio. Cozinhe a cebola em óleo cerca de 5 minutos, mexendo sempre, até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Cebola
Equipamento que você usará
Panela
4
Adicione 2 dentes de alho e 2 colheres de chá de gengibre. Cozinhe por mais 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho Inteiros
Gengibre
5
Adicione os ingredientes restantes do molho, exceto coentro. Mexa até que o molho esteja liso e bem aquecido, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Coentro
Molho
6
Retire do fogo; misture o coentro.
Ingredientes que você precisará
Coentro
7
Despeje em uma tigela pequena para mergulhar;Reserve.
Equipamento que você usará
Tigela
8
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
Grill
9
Retire o frango da marinada; descarte qualquer marinada restante na tigela. Passe as tiras de frango nos espetos.
Ingredientes que você precisará
Licitações De Frango
Marinada
Frango Inteiro
Equipamento que você usará
Espeto
Tigela
10
Coloque os espetos na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 8 a 10 minutos, virando uma vez, até que o frango não fique mais rosa no centro.