Frango Satay Com Molho De Amendoim Picante

Frango Satay Com Molho De Amendoim Picante
Se 39 centavos por porção cai em seu orçamento, Frango Satay com molho de amendoim picante pode ser um super sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Esta receita serve 15. Uma porção contém 59 calorias, 8g de proteína, e 2G de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem suco de limão, alho, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Frango Satay com molho de amendoim picante, Frango Satay com molho de amendoim picante, e Frango Satay com molho picante de amendoim.

Instrucao

1
Coloque o frango, 3 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de molho de soja e curry em pó em um saco com zíper. Selar o saco e refrigerar 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Misture o suco de limão restante e o molho de soja com manteiga de amendoim e os próximos 3 ingredientes. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Arrume o rack no centro do forno e pré-aqueça o frango ao alto.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
4
Retire o frango da marinada; descarte a marinada. Enfie o frango em espetos; arrume na assadeira.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
8 A 10 Palitos De Madeira8 A 10 Palitos De Madeira
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5
Frango grelhado 45 minutos, até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Polvilhe com coentro; sirva com molho.
Ingredientes que você precisará
Molho De ImersãoMolho De Imersão
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose15
Pontuação De Saúde3
Revista