Frango Tailandês Roll-Ups

Name: Frango Tailandês Roll-Ups
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras de pimentão vermelho; 4 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 1 dente de alho, esmagado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira maionese leve; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Abacate Hass levemente amassado; 4 grande folhas de repolho napa (Chinês); 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga de amendoim com baixo teor de gordura; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO frango assado em fatias finas ou peito de Peru

Frango tailandês Roll-Ups pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 313 calorias, 17g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.38 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem suco de limão, tortilhas de farinha, manteiga de amendoim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É um acessivel receita para os fãs de comida asiática. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, que é sólido. Tentar Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, e Fácil Pepperoni Pizza Lasanha Roll Ups para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela; mexa bem com um batedor.

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Espalhe cada tortilha com 1 colher de sopa de mistura de maionese. Cubra cada tortilha com 2 colheres de sopa de manjericão, 1 folha de repolho, um quarto de frango e 1/4 xícara de pimentão e enrole. Embrulhe em filme plástico; frio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

(reserve 1 Colher De Sopa)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Equipamento

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tiras de pimentão vermelho 410-inchs

(10 polegadas) tortilhas de farinha 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 1

dente de alho, esmagado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

maionese leve 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Abacate Hass levemente amassado 4grande

folhas de repolho napa (Chinês)11 colher de sopa de orégano seco

manteiga de amendoim com baixo teor de gordura 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

frango assado em fatias finas ou peito de Peru

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Gabrielskloof Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.