Fregula com amêijoas e Chilis

Name: Fregula com amêijoas e Chilis
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1t pimenta branca em pó; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) hot chili flakes; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 4 (inverno) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Fregula seca, massas alimentícias pequenas; 4 cravo alho em fatias finas; 1 monte Salsa italiana, folhas retiradas mas inteiras; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) prosciutto, cortado em dados de 1/8 de polegada; 1 ( beringelas) cebola vermelha, em fatias finas; 1 apertar acafrao; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) amêijoas, berbigões ou manilas pequenas, esfregadas e enxaguadas

Fregula com amêijoas e Chilis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem leite serve 4 e custos $3,64 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 22g de gordura, e um total de 696 calorias. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Se você tiver cebola, flocos de pimenta, fregula e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o azeite virgem extra, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 57%, este prato é bom. Tentar Fregula ao estilo risoto com cogumelos, Abbamele e queijo de cabra (Fregula kin Antunnan e Crapinu), Fregula Com Espargos E Gorgonzola, e Fregula com abóbora assada e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 6 litros de água para ferver e adicione 2 colheres de sopa de sal.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

(tubo Grande)

Em uma frigideira de 12 a 14 polegadas, aqueça o azeite para fumar em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola, o alho e o presunto e refogue até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione as amêijoas, o vinho branco, o açafrão, o caldo de galinha e o molho de tomate e deixe ferver. Enquanto isso, cozinhe fregula de acordo com o pacote

Ingredientes que você precisará

1t Pimenta Branca Em Pó