Frigideira frango com ruibarbo e cebola

Name: Frigideira frango com ruibarbo e cebola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Tempero crioulo; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 2 (inverno) salsa fresca picada, além de deixar para enfeitar; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 3 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ruibarbo, cortado em pedaços de 1 polegada; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 4 peitos de frango sem pele desossados, batidos até 1/4 de polegada de espessura; 1 pequeno cebola doce, cortada ao meio e em fatias finas

Frango frigideira com ruibarbo e cebola pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 4 e custa $3.1 por porção. Uma porção contém 444 calorias, 28g de proteína, e 14g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 7 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Dia das mães. Se você tem cebola, sal, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Com um spoonacular pontuação de 72%, este prato é muito bom. Tentar Frigideira frango e arroz com pimentão e cebola, Torta De Frigideira De Ruibarbo De Morango, e Salmão frito com cebola e ruibarbo para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a farinha, o tempero crioulo e o sal em uma tigela rasa. Dragar o frango na mistura de farinha, sacudindo qualquer excesso.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cozinha Profissional Lorann®

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango e cozinhe até dourar, 3 a 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire da frigideira; Reserve e mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o ruibarbo e a cebola à frigideira e refogue até ficar macio, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ruibarbo Fresco E Mais Para Enfeitar

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o vinho, a salsa, o tomilho e o alho, raspando para remover os pedaços dourados do fundo da frigideira. Cozinhe até que o líquido seja ligeiramente reduzido, cerca de 5 minutos, mexendo sempre. Retorne o frango à frigideira e cozinhe até aquecer, por 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)