Frigideira Vegetal Da Cevada Da Lentilha
Lentilha cevada frigideira vegetal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,69 Por porção. Uma porção contém 429 calorias, 25g de proteína, e 11g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de lentilhas, pimentão, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Cevada Lentilha Harissa Ensopado Vegetal, Sopa De Lentilha E Cevada, e Salada De Lentilha E Cevada para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.
Adicione lentilhas, cenoura e cebola; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.
Adicione cevada, manjericão, pimenta e caldo.
Aqueça até ferver; reduza o fogo para médio-baixo. Tampe; cozinhe por 20 minutos ou até que as lentilhas estejam macias, mas ainda firmes.
Misture os ingredientes restantes, exceto o queijo. Aumente o calor para médio. Cubra; cozinhe por 10 a 15 minutos a mais, mexendo ocasionalmente, até que as lentilhas e os vegetais estejam macios e o líquido seja quase absorvido.
Decore porções individuais com queijo.