Frigideira Vegetal Da Cevada Da Lentilha

Name: Frigideira Vegetal Da Cevada Da Lentilha
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pimenta habenero pode Muir orgânico em cubos tomates com ervas italianas, não drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura média, fatiada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo de caule médio, fatiado; 1 Oreos Recheados Duplos folhas secas de manjericão; 227 pimenta habenero copo lentilhas secas, classificadas, enxaguadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado (do saco de 12 onças); 1 ( beringelas) pimentão verde, cortado em tiras finas do tamanho de mordida; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pequena, picada grosseiramente (cerca de; 6 um pouco de abobrinha picada Queijo parmesão ralado, se desejado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada de cozimento rápido não cozida; 794 pimenta habenero latas cada) caldo de legumes

Lentilha cevada frigideira vegetal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,69 Por porção. Uma porção contém 429 calorias, 25g de proteína, e 11g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de lentilhas, pimentão, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Cevada Lentilha Harissa Ensopado Vegetal, Sopa De Lentilha E Cevada, e Salada De Lentilha E Cevada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione lentilhas, cenoura e cebola; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Gordura De Porco

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione cevada, manjericão, pimenta e caldo.

Ingredientes que você precisará

Cevada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Aqueça até ferver; reduza o fogo para médio-baixo. Tampe; cozinhe por 20 minutos ou até que as lentilhas estejam macias, mas ainda firmes.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Misture os ingredientes restantes, exceto o queijo. Aumente o calor para médio. Cubra; cozinhe por 10 a 15 minutos a mais, mexendo ocasionalmente, até que as lentilhas e os vegetais estejam macios e o líquido seja quase absorvido.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida