Fritada de Brunch Colorida

A Fritada de Brunch Colorida requer cerca de 1 hora e 10 minutos do início ao fim. Esta receita serve 15 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína , 16g de gordura e um total de 215 calorias . Por US$ 1,14 por porção , esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato principal. É trazido a você pelo Taste of Home. Se você tiver manjericão, queijo Colby-Monterey Jack, cogumelos e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. É uma boa opção se você segue uma dieta cetogênica, sem glúten e primária . Com uma pontuação colherada de 42% , este prato é sólido. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Fritada Colorida , Fritada Colorida e Brunch de Domingo: Fritada de Ricota .

Instrucao

Em uma frigideira grande, refogue os aspargos, os cogumelos, o pimentão e a cebola no azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

Adicione os tomates; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Em uma tigela grande, bata os ovos, as natas, o queijo Colby-Monterey Jack, a salsa, o manjericão, o sal e a pimenta; mexa na mistura de vegetais.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Cerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Despeje em uma forma untada de 13 pol. x 9 pol. assadeira.

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Asse, descoberto, a 350° por 45 minutos.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Polvilhe com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

Asse por mais 10-15 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Deixe descansar por 10 minutos antes de cortar.

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copos picados queijo Colby-Monterey Jack 14

ovos levemente batidos 3(inverno)

manjericão fresco picado 3(inverno)

manjericão fresco picado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos frescos fatiados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos frescos fatiados 3(inverno)

salsa fresca picada 2

dentes de alho, picados 3

cebolas verdes, picadas 4846 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme meio e meio 3(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1pequeno

cebola picada 50Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo parmesão ralado 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 3

tomates de ameixa, semeados e picados 1( beringelas)

pimenta vermelha doce, cortada em cubos 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1( beringelas)

pimentões amarelos, cortados em cubos

Vinho recomendado: Espumante

Vinho espumante é minha principal escolha para Frittata. Mesmo que você não esteja fazendo mimosas, o vinho espumante fica ótimo com ovos por dois motivos. Primeiro, se você come ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, uma vez que se sabe que a gema reveste o palato. O Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano com uma classificação de 5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.