Frituras Vegetais Picantes

Name: Frituras Vegetais Picantes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero pode milho bebê, drenado; 227 pimenta habenero pode cortar brotos de bambu, drenado, se desejado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) purê de pimenta com alho; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gingerroot ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vagens de ervilha de neve (Chinês); 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 425 pimenta habenero pode cogumelos de palha inteiros, drenados; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta ou óleo vegetal

Fritar vegetais picantes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1 e custa US $7,69 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 39g de proteína, 25g de gordura, e um total de 792 calorias. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem milho para bebês, óleo vegetal, purê de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é incrível. Tentar Sésamo Steak Stir Fry, Carne e repolho frite, e Frango e brócolis salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça wok ou frigideira de 12 polegadas em fogo alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo; gire wok para revestir o lado.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione gingerroot; frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione cogumelos, milho, brotos de bambu, pimentão, vagens de ervilha e coentro; frite cerca de 2 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes. Junte o repolho. Misture o purê de pimenta; cozinhe e mexa 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos