Fácil Frango Kiev
A Receita Fácil Frango Kiev pode ser feita em cerca de 40 minutos. Este prato principal tem 326 calorias, 29g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $2.55 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da BBC Good Food requer alho e queijo de ervas, além de azeite, pão ralado e peitos de frango. 145 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Hamburguesan Estilo Kiev (Hambúrguer Mexicano Kiev), Frango Kiev, e Frango Kiev.
Instrucao
Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás
Junte os 2 dentes de alho descascados, salsa e 1 colher de chá de azeite em um processador de alimentos.
Adicione a farinha de rosca e o tempero antes de pulsar brevemente para misturar. Ponta em um prato.
Corte uma fenda (aproximadamente o comprimento do polegar) no lado de cada peito de frango, na extremidade gorda. Colher do queijo macio em cada buraco e pressione as bordas juntas para selar. Esfregue 2 colheres de chá de óleo sobre todos os peitos de frango antes de pressionar as migalhas herby sobre eles.
Coloque o frango revestido em uma assadeira rasa. Espalhe em volta dos dentes de alho com casca restantes e regue com o restante do óleo.
Asse por 20-25 minutos até que o frango esteja cozido e as migalhas crocantes e douradas. Esprema o alho macio e assado das peles e sirva com o frango.