Ginger-Glazed Mahi Mahi

Name: Ginger-Glazed Mahi Mahi
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 Oreos Recheados Duplos raiz de gengibre fresco ralado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, esmagado ou a gosto; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes mahi mahi; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Ginger-Glazed Mahi Mahi é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção contém 260 calorias, 33g de proteína, e 7g de gordura. Para $6.11 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o molho de soja, a raiz de gengibre, os filés mahi mahi e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 37 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como um prato principal caro. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 54%. Receitas semelhantes incluem Ginger-Glazed Mahi Mahi com Pico de Gallo, Ginger Glazed Mahi Mahi, e Gengibre-Soja Envidraçada Mahi Mahi.

Instrucao

Em um prato de vidro raso, misture o mel, o molho de soja, o vinagre balsâmico, o gengibre, o alho e o azeite. Tempere os filés de peixe com sal e pimenta e coloque-os no prato. Se os filés tiverem pele, coloque-os de lado para baixo. Cubra e leve à geladeira por 20 minutos para marinar.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Balsâmico

Sal E Pimenta

Filetes De Peixe

Azeite

Molho De Soja

Alho

Gengibre

Mel

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o peixe do prato e reserve a marinada. Frite o peixe por 4 a 6 minutos de cada lado, virando apenas uma vez, até que o peixe se solte facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Retire os filés para uma travessa e mantenha aquecido.

Despeje a marinada reservada na frigideira e aqueça em fogo médio até que a mistura reduza para um esmalte de forma consistente. Coloque o esmalte sobre o peixe e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Esmalte

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1Oreos Recheados Duplos

raiz de gengibre fresco ralado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, esmagado ou a gosto 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes mahi mahi 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 4camarão e veias

sal e pimenta a gosto 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.