Gold Rush Chili
A receita Gold Rush Chili está pronta em aproximadamente 1 hora e 20 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e vegan opção para os amantes da comida americana. Esta receita serve 6 e custa US $1,06 por porção. Esta sopa tem 221 calorias, 11g de proteína, e 1g de gordura por porção. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem cebola, água, tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem ouro, ouro, e Gold Rush Chex Mix.
Instrucao
Aqueça uma panela grande e antiaderente em fogo médio-alto e adicione a cebola e o pimentão. Refogue até que a cebola fique translúcida e a pimenta fique macia, cerca de 7-9 minutos. (Você pode adicionar um pouco de água para evitar que grude.)
Adicione o alho e refogue por mais 2 minutos.
Adicione todos os temperos e mexa bem para revestir os legumes. Junte os tomates (e seu suco), água, abóbora, sal e pimenta. Cubra e reduza o fogo para ferver. Cozinhe por 20 minutos.
Adicione o feijão e ajuste os temperos, se necessário. Cubra e cozinhe até que a abóbora esteja macia, mas não desmoronando (cerca de 40 minutos).
Sirva em tigelas, guarnecidas com cebolinha.