Goulash
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Goulash. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 7g de gordura, e um total de 496 calorias. Para $2.3 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem cogumelos, ervilhas, macarrão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é típica da culinária do leste Europeu. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 83%. Tentar Um Pote Goulash, Melhor Sempre Goulash, e Goulash para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira]()
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
1 Colher De Chá De Sal Defumado De NogueiraEquipamento que você usará![6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras]()
6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras
6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras2
Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.
Ingredientes que você precisará![Macarrao]()
Macarrao
Macarrao3
Em uma panela grande, doure a carne moída com cebola, pimenta verde e cogumelos; escorra.
Ingredientes que você precisará![1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional]()
1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional![1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma]()
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma![Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce]()
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
20 Fatias Finas De AbobrinhaEquipamento que você usará![Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar]()
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar4
Adicione milho, ervilhas, tomates cozidos, tomates esmagados, pasta de tomate, molho de tomate e água. Mexa e leve para ferver em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![Tomates Cozidos]()
Tomates Cozidos![Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir]()
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir![Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)]()
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)![1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira]()
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira![1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®]()
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®![3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos]()
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Tomates Cozidos
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos5
Misture o alho, o queijo parmesão, a salsa, o sal, a pimenta, o açúcar e cozinhe por 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará![Molho De Tomate Hunt's®]()
Molho De Tomate Hunt's®![Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)]()
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)![1 Laranja, Raspas]()
1 Laranja, Raspas![8 (U-12) Camarões]()
8 (U-12) Camarões![Alcaçuz Amarelo E Verde]()
Alcaçuz Amarelo E Verde![1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados]()
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
Molho De Tomate Hunt's®
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
1 Laranja, Raspas
8 (U-12) Camarões
Alcaçuz Amarelo E Verde
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Ingredientes
11 libra de abobrinha,![3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços]()
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![ervilhas, drenadas]()
ervilhas, drenadas850Nozes do tipo que você quiser (picadas)![cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)]()
cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)411Nozes do tipo que você quiser (picadas)![noz-moscada, terra e mais, para temperar]()
noz-moscada, terra e mais, para temperar1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![salsa seca]()
salsa seca1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![alho picado]()
alho picado1![pimentão verde, em cubos]()
pimentão verde, em cubos680Nozes do tipo que você quiser (picadas)![carne moída magra]()
carne moída magra454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![tomates pelados sem sementes picados (cerca de 6 médios)]()
tomates pelados sem sementes picados (cerca de 6 médios)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![cogumelos fatiados]()
cogumelos fatiados1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado11 libra de abobrinha,![1 onça de brotos de bambu, esquartejados]()
1 onça de brotos de bambu, esquartejados680Nozes do tipo que você quiser (picadas)![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir24onças fluidas![24 onças fluidas de água]()
24 onças fluidas de água0(pode ser ou desnatado)![açúcar branco]()
açúcar branco248Nozes do tipo que você quiser (picadas)![milho de núcleo inteiro, drenado]()
milho de núcleo inteiro, drenado1pequeno![cebola amarela, cortada em cubos]()
cebola amarela, cortada em cubos
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
ervilhas, drenadas850Nozes do tipo que você quiser (picadas)
cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)411Nozes do tipo que você quiser (picadas)
noz-moscada, terra e mais, para temperar1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
salsa seca1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
alho picado1
pimentão verde, em cubos680Nozes do tipo que você quiser (picadas)
carne moída magra454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
tomates pelados sem sementes picados (cerca de 6 médios)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
cogumelos fatiados1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
queijo parmesão ralado11 libra de abobrinha,
1 onça de brotos de bambu, esquartejados680Nozes do tipo que você quiser (picadas)
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir24onças fluidas
24 onças fluidas de água0(pode ser ou desnatado)
açúcar branco248Nozes do tipo que você quiser (picadas)
milho de núcleo inteiro, drenado1pequeno
cebola amarela, cortada em cubosDificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde40
Cozinhado Leste EuropeuEuropeias
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