Grande Marinada De Frango

Grande Marinada De Frango
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e marinada amigável fodmap? excelente marinada de frango pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,43 Por porção. Uma porção contém 247 calorias, 24g de proteína, e 15g de gordura. 19 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue suco de limão, azeite, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é sólido. Tentar Grande Marinada De Frango, Tequila Lime Chicken Fajitas e a grande controvérsia da marinada de frango, e Bom come bife de saia ( marinada) - ótimo para Fajitas! para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os peitos de frango entre folhas de papel encerado e bata até ficar fino.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
2
Remova os seios e coloque em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
3
Em uma tigela média, misture o óleo, o suco de limão e o tempero de estilo Italiano.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
LimaoLimao
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Despeje a mistura no saco plástico que contém o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
5
Sele o saco plástico e agite suavemente para garantir que todo o frango esteja em contato com a marinada. Leve à geladeira os pedaços de frango marinado durante a noite ou até dois dias.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
AgitarAgitar
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
6
Quando estiver pronto para cozinhar, pré-aqueça a grelha e levemente a grelha de óleo.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Coloque os peitos de frango na grelha e cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeEspecialista
Pronto Em8 hora, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista