Grano com cogumelos e verduras

Grano com cogumelos e verduras
Grano com cogumelos e verduras pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Para $1.66 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Uma porção contém 156 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura. Se você tem pimenta, caldo de galinha com menos sódio, couve e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, o que é bom. Receitas semelhantes são Grano: Chewy Ice Cream Sundae, Sopa de Grano e grão de bico com cobertura de ervas parmesão, e Rigatoni di grano duro con prosciutto cotto, stracchino e nocciole.

Instrucao

1
Leve o caldo para ferver em uma panela pequena.
Ingredientes que você precisará
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
2
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas
3
Adicione a cebola; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Adicione os cogumelos; cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte o grano e o vinho branco; cozinhe até que o líquido esteja quase evaporado (cerca de 2 minutos), mexendo sempre. Junte o caldo. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
5
Adicione couve, sal e alho; cozinhe 6 minutos ou até que a couve esteja macia, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
CouveCouve
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
6
Adicione a salsa e os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde30
Revista