Granola com baixo teor de gordura

Name: Granola com baixo teor de gordura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de batata doce cozida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre cristalizado picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçãs secas picadas, damascos, pêssegos, peras ou ameixas secas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas ou passas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Quilograma quarts aveia em flocos regular; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de salada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional

Granola com baixo teor de gordura pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 8 e custos $1.28 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 9g de gordura, e um total de 708 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de óleo de salada, aveia comum, maçãs e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Bombas De Gordura De Coco Blackberry – Keto Paleo para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque metade da aveia, açúcar e farelo em cada uma das 2 assadeiras, 10 por 15 polegadas. Com as mãos, esfarele o açúcar e misture bem os ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Sêmea

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Em uma panela de 1 A 2 litros em fogo médio, mexa o óleo, o mel e a baunilha até borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Despeje metade da mistura quente em cada assadeira e misture bem.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse, descoberto, em um forno 350. Após 10 minutos, mexa a mistura de granola. Se estiver usando 1 Forno, troque as posições da panela. Continue assando até que a aveia esteja levemente torrada, cerca de 10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura