Granola Extrema

Name: Granola Extrema
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas naturais; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tâmaras picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos secos ou passas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro, xarope de cana ou mel, à temperatura ambiente; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos à moda antiga; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pode cobertura de coco e nozes; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal fino; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de sésamo (opcional); 8 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vara manteiga sem sal

Granola extrema pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de refeições da manhã. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 579 calorias, 11g de proteína, e 32G de gordura por porção. Esta receita serve 7. Para $2.02 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem manteiga, xarope de bordo, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 51%, o que é muito bom. Tentar Pb & H Extreme, Pepperoni Extreme Dip, e Blueberry-Kiwi Extreme para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 191°. Forre uma assadeira grande e rasa com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Assadeira

Aluminio

Forno

Espalhe as nozes e as amêndoas no lençol e asse por 8 a 10 minutos, até ficar levemente torrado.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa

Peca

Espalhar

Transfira as nozes para uma tábua, deixe esfriar e pique as nozes. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Seco

Reduza a temperatura do forno para 149°.

Equipamento que você usará

Forno

Despeje a aveia e as sementes de gergelim, se estiver usando, em um monte na mesma assadeira. Derreta a manteiga em uma tigela pequena no microondas; junte a calda de bordo e sal e regue por cima da aveia. Mexa bem com uma espátula de borracha e depois espalhe a aveia em uma camada uniforme.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Xarope

Manteiga

Espalhar

Aveia

Sal

Equipamento que você usará

Assadeira

Micro

ESPATULA

Tigela

Asse a aveia por 30 minutos, mexendo uma vez com a espátula até a metade, até que a aveia esteja levemente colorida.

Ingredientes que você precisará

Aveia

Equipamento que você usará

Forno

ESPATULA

Deixe esfriar; a mistura ficará crocante à medida que esfria.

Adicione as datas, mirtilos e nozes reservadas e misture.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Horario

Seco

* Guarde a granola em frascos de vidro cobertos à temperatura ambiente por até um mês. * Dobre a diversão! Faça dois lotes de granola dobrando os ingredientes e usando duas assadeiras-uma no terço superior e uma no terço inferior do forno. Pacote em sacos de celofane amarrados com fita para um presente saboroso.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura