Grumos de aveia salgados e couve

Name: Grumos de aveia salgados e couve
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno cenoura, cortada em dados de 1/4 de polegada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal grosso; 4 dentes de alho em fatias finas; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO couve Toscana( também chamada de cavolonero), caule e corte transversalmente em tiras de 1/2 de polegada de largura; 1 ( beringelas) alho-poró, peças brancas e verde-claras apenas, cortadas ao meio longitudinalmente, cortadas em palitos de fósforo e bem enxaguadas; 6 camarão e veias fatias de limão, para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque de frango comprado em loja caseira ou com baixo teor de sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pequena, finamente picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão raspado; 6 camarão e veias pimenta moída na hora; 6 camarão e veias flocos de pimenta vermelha esmagados

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente grumos de aveia salgados e couve. Esta receita faz 6 porções com 107 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura um. Para 68 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem pimenta, caldo de galinha, couve Toscana e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Grumos De Trigo Mourisco, Grumos De Trigo Mourisco Durante A Noite, e Kasha Varnishkes (grumos de trigo sarraceno com massa Bowtie).