Guisado de grão de bico com berinjela, tomate e pimentão

Name: Guisado de grão de bico com berinjela, tomate e pimentão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão, caule, semeado e cortado em tiras; 425 pimenta habenero grão de bico, drenado; 8 ramo coentro, caules descartados, folhas picadas; 680 pimenta habenero berinjela, hastes removidas, cortadas em pedaços de 1 polegada; 2 dentes de alho, picados; 4 camarão e veias Harissa, a gosto; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 8 ramo salsa, caules descartados, folhas picadas; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 2 abobrinha, cortada em rodelas de 1 polegada de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o guisado de grão de bico com berinjelas, tomates e pimentões. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 385 calorias, 10g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,28 Por porção. 274 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue harissa, páprica, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Ensopado de lagosta com tomate e pimentão, Berinjelas E Pimentas Secas Recheadas, e Berinjelas com tomate e grão de bico.

Instrucao

Despeje 4 colheres de sopa do azeite em uma frigideira grande em fogo alto. Ao começar a fumar, adicione os cubos de berinjela. Imediatamente, reduza o fogo para médio e mexa bem. Cozinhe até que os pedaços de berinjela estejam dourados e macios, cerca de 10 minutos. Quando terminar, desligue o fogo e reserve.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enquanto isso, em um grande forno holandês, aqueça as duas colheres de sopa restantes de óleo em fogo médio-alto. Quando o óleo estiver brilhando, adicione a cebola, o pimentão e a abobrinha. Cozinhe, mexendo sempre, até que a cebola comece a dourar nas bordas, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a páprica, a cúrcuma e o alho. Mexa bem e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 15 segundos. Em seguida, adicione o molho de tomate e água. Raspe todos os pedaços presos ao fundo do forno holandês com uma colher de pau.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Acafrao

Onças Fluidas De água Doce

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione as berinjelas, o grão de bico e uma colher de chá de sal. Deixe ferver em fogo alto e, em seguida, reduza o fogo para ferver, tampe e cozinhe até que todos os vegetais estejam macios, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida