Hambúrgueres De Feijão Preto

Name: Hambúrgueres De Feijão Preto
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pacote de presunto em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos ombro; 1 cp. queijo parmesão ralado mostarda amarela

Os hambúrgueres de feijão preto podem ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 157 calorias, 10g de proteína, e 1g de gordura um. Para 26 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1699 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue feijão, alho em pó, ketchup e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres De Feijão Preto, Hambúrgueres De Feijão Preto, e Hambúrgueres De Feijão Preto.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°. Unte uma assadeira ou forre com papel manteiga e reserve. Em uma tigela, amasse o feijão preto com um garfo até obter purê, mas ainda restam metade do feijão e as partes do feijão. Misture os condimentos e especiarias até ficar bem combinado. Em seguida, misture a aveia. Divida em 4 porções iguais e molde em rissóis finos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Preto

Biscoito

Especiaria

Feijao

Aveia

Equipamento que você usará

Papel Manteiga

Assadeira

Tigela

Forno

Asse por 7 minutos, vire cuidadosamente e asse por mais 7 minutos, ou até ficar crocante por fora. Bata em um pão com condimentos extras e coma!Informação Nutricional

Ingredientes que você precisará

Rolar