Hambúrgueres de peru com alho e Rancho
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente hambúrgueres de peru de alho e Rancho. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 3G de gordura, e um total de 179 calorias. Para $2.5 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem molho worcestershire, alho, peru moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 336 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é muito bom. Tentar Hambúrgueres de peru com alho e Rancho, Southwest Ranch Turkey Burgers, e salsa ranch & Veggie Turkey burgers para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para fogo médio-alto e lubrifique levemente a grelha.
Amasse o peru, a mistura do rancho, o ovo, o alho, o molho Worcestershire, o sal temperado e a pimenta em uma tigela até combinar uniformemente; divida em 4 porções iguais e forme rissóis.
Cozinhe na grelha pré-aquecida cerca de 5 minutos por lado para bem feito. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler 165 graus F (74 graus C).