Hash de carne enlatada com ovos escalfados
O Hash de carne enlatada com ovos escalfados pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição da manhã. Para $2.69 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 459 calorias, 26g de proteína, e 27g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue caldo de carne, carne enlatada, tempero de marinada de bife sudoeste e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 56%. Esta pontuação é sólida. Tentar Hash de carne enlatada com ovos escalfados, Hash de carne enlatada com ovos escalfados, e Hash de carne enlatada e ovos para receitas semelhantes.
Instrucao
Equipamento especial: Cortadores de biscoito de tamanho médio, para caçar ovos
Para o hash, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione a cebola e cozinhe até amolecer, cerca de 3 minutos.
Adicione carne enlatada, hash browns, tempero, pimentão, cebolinha, caldo de carne e Worcestershire. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as batatas estejam douradas e crocantes, cerca de 15 minutos.
Para os ovos, encha uma frigideira rasa 2/3 cheia com água.
Adicione vinagre branco. Em fogo baixo, coloque os cortadores de biscoito em água para que fiquem planos ao longo do fundo da frigideira. Quebre os ovos e solte 1 em cada cortador de biscoito. Cozinhe até que os ovos sejam escalfados, cerca de 4 minutos. Se você gosta de suas gemas cozidas, escalde mais 1 a 2 minutos. Remova cuidadosamente com espátula.
Sirva ovos e hash de carne enlatada com torradas brancas.