Hash de carne enlatada com ovos escalfados

Hash de carne enlatada com ovos escalfados
O Hash de carne enlatada com ovos escalfados pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição da manhã. Para $2.69 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 459 calorias, 26g de proteína, e 27g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue caldo de carne, carne enlatada, tempero de marinada de bife sudoeste e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 56%. Esta pontuação é sólida. Tentar Hash de carne enlatada com ovos escalfados, Hash de carne enlatada com ovos escalfados, e Hash de carne enlatada e ovos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Equipamento especial: Cortadores de biscoito de tamanho médio, para caçar ovos
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
2
Para o hash, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione a cebola e cozinhe até amolecer, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
4
Adicione carne enlatada, hash browns, tempero, pimentão, cebolinha, caldo de carne e Worcestershire. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as batatas estejam douradas e crocantes, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Carne EnlatadaCarne Enlatada
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma MordidaPedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
5
Para os ovos, encha uma frigideira rasa 2/3 cheia com água.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Adicione vinagre branco. Em fogo baixo, coloque os cortadores de biscoito em água para que fiquem planos ao longo do fundo da frigideira. Quebre os ovos e solte 1 em cada cortador de biscoito. Cozinhe até que os ovos sejam escalfados, cerca de 4 minutos. Se você gosta de suas gemas cozidas, escalde mais 1 a 2 minutos. Remova cuidadosamente com espátula.
Ingredientes que você precisará
Vinagre Branco DestiladoVinagre Branco Destilado
4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Biscoitos De Gengibre, DivididosBiscoitos De Gengibre, Divididos
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
7
Sirva ovos e hash de carne enlatada com torradas brancas.
Ingredientes que você precisará
Carne EnlatadaCarne Enlatada
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
Revista