Havaiano Carne Teriyaki

Havaiano Carne Teriyaki
Havaiano carne Teriyaki é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 377 calorias, 43g de proteína, e 8G de gordura um. Para $3.74 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue molho de soja, gengibre, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o abacaxi, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes De Abacaxi como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 30 minutos. Esta receita é típica da culinária japonesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Tentar Marinada Havaiana Teriyaki, Churrasco Havaiano: Grão De Bico Teriyaki, e Bife Havaiano Teriyaki para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o molho de soja, gengibre, alho, açúcar e água. Deixe marinar a carne na mistura em um saco plástico durante a noite na geladeira.
Ingredientes que você precisará
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Mistura De Salada De Repolho TricolorMistura De Salada De Repolho Tricolor
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Casca De Limão Ralada Adicional, OpcionalCasca De Limão Ralada Adicional, Opcional
2
Pré-aqueça a grelha em fogo alto. Espeto de carne em espetos. Cozinhe sobre brasas até fazer ao seu gosto, cerca de 4 a 5 minutos para médio raro.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
3
Coloque as fatias de abacaxi na grelha. Cozinhe em ambos os lados até que haja marcas de grelha e os açúcares naturais tenham ajudado a dourar, cerca de 2 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Anéis De AbacaxiAnéis De Abacaxi
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
4
Coloque os espetos de carne em cima das fatias de abacaxi grelhado e decore com hortelã.
Ingredientes que você precisará
Anéis De AbacaxiAnéis De Abacaxi
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em8 hora, 30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde46
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