Haxixe De Carne Enlatada

Haxixe De Carne Enlatada
O Hash de carne enlatada pode ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 286 calorias, 14g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.62 por porção, receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem salsa, carne enlatada, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 37%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Haxixe De Carne Enlatada, HAXIXE DE CARNE ENLATADA, e Haxixe De Carne Enlatada.

Instrucao

1
Aqueça 2 colheres de sopa de manteiga com o óleo vegetal em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto até quase fumar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a cebola, tempere com sal e pimenta e cozinhe até ficar translúcido, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3
Adicione metade dos legumes e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
4
Adicione a carne enlatada e cozinhe até dourar levemente, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Carne EnlatadaCarne Enlatada
5
Enquanto isso, amasse os legumes restantes em uma tigela com a salsa e 3/4 xícara de líquido para cozinhar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
6
Adicione à frigideira e mexa para fazer uma panqueca grande, adicionando até 1/2 xícara a mais de líquido de cozimento, se necessário. Cozinhe até que o hash esteja escuro no fundo, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Vire e continue cozinhando, virando ocasionalmente e adicionando mais manteiga, se necessário, até que o hash esteja crocante por fora, mas ainda úmido no meio, 5 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
8
Adicione 1/4 xícara de líquido de cozimento 1 minuto antes de servir.
9
Fotografia por Antonis Achilleos
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista